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東京都大田区介護保険指定事業所

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3月の定例会

2012年3月23日

3月の定例会は、リハビリ型デイサービスカルナ フローラの中山先生を講師に迎え「家でもできる!介護予防体操」~イスを使って簡単リハビリ~を行いました。

途中で休憩を挟みながらの体操でしたが、参加者の皆様は意外と汗をかきながら体操していました。大切なことは、「今は、この筋肉を使っている」と意識しながら行うこと。カルナさんでも動きがよくなったお客様もいるそうです。

皆様も、もし運動の機会があればお試しください。


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